Um medo e fobia do futuro

Meu nome é Steve Hill da Inglaterra. Neste artigo, vou explicar como consegui transformar minha vida de uma que vivia constantemente com medo, para uma que agora aguardo o futuro. Espero que isto seja interessante e benéfico para quem o lê.

Eu sempre fui o tipo de pessoa que estaria constantemente se preocupando com muitos aspectos diferentes da vida e que aparentemente estava sempre estressado. Eu não consegui encontrar uma maneira de romper com esse ciclo vicioso e em muitas ocasiões me perguntei se valeria a pena viver. Eu tenho que admitir que em muitas ocasiões eu fui para a cama esperando que eu morresse no meu sono e, portanto, não iria acordar.

Estou praticamente certo de que não sou o único que vive a vida dessa maneira. O que eu decidi fazer foi tentar descobrir o que exatamente estava causando minha ansiedade e estresse.

Era sobre ser honesto comigo mesmo. Houve muitas noites em que fui incapaz de dormir a noite toda, basicamente eu tinha muitas preocupações circulando pela minha mente. Isso significava que eu não conseguia relaxar e, portanto, não conseguia dormir.

Pensando claramente, percebi que tinha medo do futuro. Eu sou alguém que fala comigo mesmo bastante, um pouco estranho eu sei. Eu costumava me fazer várias perguntas:

O que acontecerá se eu perder meu emprego?

Como vou lidar se minha namorada me deixar?

Eu tenho um casamento para participar na próxima semana, e se eu me fizer de bobo na frente de meus amigos e familiares?

Eu estou indo de férias em três meses, como vou lidar se houver algum problema com o avião, etc?

Como vou me dar ao luxo de comprar minha primeira casa?

Como vou lidar quando meus pais morrerem?

Estas são apenas algumas das muitas perguntas que eu costumava fazer a mim mesmo.

Decidi discutir o modo como vivia minha vida e meus medos para meus pais. Eles me deram um conselho excelente. Eles afirmaram que a vida é muito curta para viver constantemente com medo e que a preocupação só piora as coisas.

Eu basicamente tinha que tentar o meu melhor todos os dias e isso é tudo que alguém poderia esperar de mim. Eles me disseram para pensar de uma maneira mais positiva e me concentrar em todas as coisas boas que eu tinha em minha vida. Sem dúvida haverá desafios pela frente, mas você precisa lidar com eles quando surgirem.

Tomei a bordo conselhos mesmo que não tenha sido fácil. Minha vida agora é muito melhor e quando um medo vem à minha cabeça eu apenas morro.